冷凍溶脂 COOLTECH CoolTech冷凍溶脂是一項創新的消脂 治療,利用特有精準冷-10度技術,將脂肪細胞 冷卻,使其调亡,從而減低脂肪細胞數目,逐漸消除治療區域中的脂肪細胞,其他細胞組織 則不受影響。精準消除身體的多餘脂肪,進而達到瘦身減脂效果。 Cooltech...

水喝多會容易水腫？ 不少人認為水喝多會容易水腫，這是錯誤的迷思！除了因為疾病造成的水腫，多喝水反而可以稀釋身體內鈉的濃度，並促進鈉排出。此外，足夠的水分可以加快新陳代謝和血液循環，減少水腫的困擾。 #lullabybeauty #beauty #beautysalon...

皮膚定期去角質重要嗎？ 正常肌膚的代謝週期為21-28天，老化的角質雖然會自然脫落，但是隨著年紀增長、荷爾蒙變化、生活壓力、作息不正常等多重因素影響，導致代謝的週期變長。避免角質過度堆積，維持健康肌膚的穩定性，我們需要定期去角質，能有效均勻膚色、減少生暗瘡，讓護膚品更有效被...

男性常為禿髮所惱，但其實為頭髮稀疏所苦的女性也不少。男性掉髮常見雄性禿的問題，女性的掉髮，年輕女性掉髮原因經常是亂減肥造成營養不足或是壓力太大引起，產後婦女則常見荷爾蒙性落髮。建議發現掉髮嚴重，一定要趕快就醫檢查。 ○ 遺傳性脫髮...

○ 黑朱古力 黑朱古力含有多種維他命：A、B1、C、D、E，以及鈣和鐵，不但可以滋潤皮膚，更能留住皮膚上的水份。而其中的抗氧化黃酮類化合物亦可以防止老化和減低皮膚受到紫外線的傷害，令皮膚可以變白。 ○ 甜椒 紅色甜椒含有相當豐富的類胡蘿蔔素和維生素C，每天攝取200毫克的維...

○ 水果 水果可以幫助養顏美容，是女性不可不知的保養祕訣。例如：香蕉有解決便秘、防止水腫的功效。另外還有名為色胺酸，能穩定心情的血清素成份，是女生心情煩躁、生理期的最佳幫手！草莓的美肌效果眾所皆知，但它也含有對身體有益的成份！包括：防止貧血不可或缺的葉酸、預防蛀牙的木糖醇。...

○ 運動 減肥時想要增加肌肉，是為了提高基礎代謝率，讓身體單單是透過呼吸、心跳、體溫調節、睡眠、內在器官正常運作等生理機制，就能消耗掉更多的熱量，避免脂肪過度囤積為，所以增肌減脂總是被連在一起說，因為他們就是合併發生的。 ○ 天然果汁...

○ 可以 雞蛋 雞蛋是健康的蛋白質，熱量低且含有多種維生素和礦物質，也能夠促進新陳代謝，對於瘦身、增肌都有非常多的好處。 魚 魚類中特含魚油，能有效地阻礙脂肪細胞的成長，經常吃魚可預防脂肪細胞增殖型的肥胖問題。 水果 水果是好的原形食物，但水果吃多了還是會轉換成糖，太多的糖...

養成有規律的運動習慣，對於生理與心理健康都有直接正面的影響 ○ 控制體重 只要保持均衡飲食，加上適量運動幫助燃燒卡路里，自然有效控制體重。 ○ 改善心理健康 腦內啡（endorphin）是一種神經傳導素，在緊張、疼痛、大笑等情緒發生時，大腦就會產生腦內啡，來減緩當下的緊張疼...

皮膚痘痘分為5大種類：結節型痘痘、丘疹型痘痘、膿皰型痘痘、黑頭粉刺及白頭粉刺。 痘痘即所謂青春痘或暗瘡或痤瘡或粉刺，是由於毛囊及皮脂腺阻塞或發炎所引發的一種皮膚病。青春期時，體內的荷爾蒙會刺激毛髮生長，促進皮脂腺分泌更多油脂，毛髮和皮脂腺因此堆積許多物質，使油脂和細菌附著，...

抗老和除皺紋 20歲之後的我們，看起來皮膚吹彈可破，但其實膠原蛋白開始在疲乏，十七八歲的你，才是真正的美肌！皮膚是人體中老化最快的，總是不斷地接受外在環境的刺激，隨著時間流逝，自然的生物老化和因環境而引起的老化會同時進行。一般的細胞都按這兩種機制不斷老化，但是皮膚的老化速度...