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什麼原因形成皺紋?


如果要有效抗皺就要先找出皺紋成因,才能對症下藥。


○ 空氣污染

研究發現,會直接或間接引致皮膚衰、增加皮膚的色斑及皺紋。 戴口罩對抗空氣污染,但要考慮您所居住的環境,但它可以對那些深層皺紋和細紋產生重大影響。污染是導致自由基損傷的另一個環境因素。事實上,2010 年發表在《皮膚病學研究雜誌》上的一項研究發現,在 24 年的時間裡,生活在城市環境中的女性比生活在農村地區的女性有更多的皺紋和老年斑。 如果您住在人口稠密的城市,請在晚上睡前洗臉以去除污染顆粒。


○ 皮膚乾燥

乾紋多出現於臉頰及嘴角周圍,缺水使皮膚無法起保護作用,開始萎縮凹陷。乾性皮膚不僅不舒服; 它可以為您的生活增添歲月。 長期乾燥的皮膚也更容易出現皺紋。確保你日夜保濕,尤其是在你的臉上。 投資在滋養的眼霜也是一個好辦法,因為眼睛下方的皮膚更薄,更容易出現細紋。


○ 面部表情太豐富

面上肌膚過度拉扯,容易產生表情紋。重複的面部表情,假如您在閱讀時眉頭緊鎖,您可能需要放鬆一下。 瞇眼、皺眉和微笑等面部動作會用到面部肌肉。 這些肌肉在使用時會在皮膚下形成一個小樹林。 隨著年齡的增長,皮膚在鍛煉這些肌肉時無法恢復其原始狀態。 當這種情況發生時,魚尾紋、笑紋和前額皺紋在很大程度上是不可避免的。


○ 年齡增長

你的皮膚會隨著年齡的增長而變化。 膠原蛋白流失,出現了深層的皺紋。它變得更薄,減掉了脂肪,不再像以前豐滿光滑。 更容易看到您的靜脈和骨骼。 划痕、割傷或腫可能需要更長的時間才能癒合。 多年曬黑或長時間暴露在陽光下可能會導致皺紋、乾燥、老年斑。


○ 睡眠不足

如果您的睡眠時間減少,您的身體不僅會感到疲倦,還會擾亂您的一般睡眠週期,這些影響會表現在您的臉上。你的皮膚會變得不平衡,加速皮膚老化,延遲肌膚新陳代謝,導致脫水、黃、生粉刺和及發紅,當你睡眠不足時,你會影響皮膚的 pH 值,從而降低水分含量並消耗你的自然光澤。


○ 生活習慣

熬夜、吸煙、飲酒等不良習慣會使皮膚加速老化起皺。吸煙會使您的整體健康面臨風險,其中包括您的皮膚健康。 香煙含有的毒素會導致過早衰老和其他皮膚狀況,包括皮膚癌。 如果您已經患有皮膚病,吸煙會加重其症狀。


○ 睡姿影響

當您側睡或俯臥時,如果您每晚都處於相同的位置,皮膚可能會起皺。臉部與枕頭擠壓而形成褶皺,令面頰肌膚受壓加深法令紋。基本上,由於皮膚上的外部壓力而不是皮膚質地的內部變化,您會產生面部皺紋或摺痕。你要改變你的睡眠姿勢,以避免對皮膚造成壓力。您還可以考慮使用絲綢枕套,以減少對皮膚的摩擦。


○ 紫外線

過度曝曬造成皮膚損傷失去彈性,日常要注意防曬。 紫外線會分解皮膚中的膠原蛋白和彈性蛋白纖維。 這些纖維形成支撐皮膚的組織。 隨著這一層的分解,皮膚變得更脆弱,更不靈活。 皮膚開始下垂出現皺紋。

較深的皮膚含有更多的黑色素,可以防止紫外線輻射的許多有害影響。在陽光下工作的人更容易出現早期皺紋。 穿覆蓋皮膚的衣服,如帽子或長袖,可能會延緩皺紋的發展。


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