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刮痧按摩手法


臉部刮痧有以下這些好處,平常可以自家做簡單的臉部刮痧按摩,幫助找回好氣色。可以刺激表皮神經末梢,增強它傳導功能的作用,促進和恢復細胞自身的分泌、再生和清潔功能,加速代謝並從皮膚排汗排出,有排毒養顏的作用,透過刮痧,加速排除臉部循環不良的多餘水分和廢物,達到瘦臉的效果,臉部有九條經脈循行,刮痧刺激經絡,通過經絡的傳導作用,可以間接調節臟腑。


提眉

然後再以刮痧板刮眉骨位置,約5-10次。剛嘗試刮痧時,可以輕輕的滑過,避免傷害到肌膚。


提升蘋果

血液不流通亦會容易出現黑眼圈及眼袋,提拉眼下蘋果肌 5-10次,有助減淡黑眼圈及眼袋。


下巴提升

從下頜綫開始,往耳朵方向上刮,繞過耳後再往下刮5-10次。幫助促進臉部血液循環,快速消除水腫問題,達到緊緻輪廓。


改善頸紋

頸部也可順著兩側淋巴結往下刮,幫助阻塞在臉部的水分代謝,頸紋則往上刮。

撫平額頭上的皺紋

額頭由上往下刮,再從中間往兩側刮。氣血不好、容易頭痛的人可以刮到太陽穴,印堂穴(兩眉頭中間)也可以輕柔按壓。

減少黑眼圈

用眼過度,眼睛容易酸澀與黑眼圈,可以沿上眼窩輕刮。


緊緻肌膚

從法令紋開始往上提拉,繞過耳朵後,再往下刮,約5-10次,可以加強臉部肌膚的緊緻度。

面部收緊

沿著皮膚紋理經絡,由下往上輕刮雙頰、嘴角、法令紋,同時能按摩到頰車穴(下頷骨轉角、咀嚼時隆起處)、地倉穴(嘴角兩側)和迎香穴(鼻翼外緣的法令紋處)。



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