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引起痘痘的原因


酒精和吸煙

人體攝入過多酒精對身體是一個刺激,會引起氧化應激反應,同時影響內分泌,使得皮脂腺分泌過多。香煙中的尼古丁會收縮微血管管壁,使血液和淋巴中的毒素堆積,皮膚細胞的復氧率降低,因而使皮膚的癒合能力減弱,易於形成痤瘡傷口的交叉感染。


美容產品

例如洗面乳應使用溫和的弱酸性洗面乳,使用去油力超強的洗面乳,容易造成乾燥、脫皮,讓細菌更容易繁殖。強力去角質產品,皮膚若受到破壞,會讓肌膚難以保留水分,變得容易敏感或發炎而致痘。


飲食習慣

攝取過量的高糖食物,釋放荷爾蒙,然後刺激油脂分泌。飲食添加過量的鹽分與碘,也會加重內分泌失調,導致皮脂出現代謝障礙。攝取過量高油食物, 也很容促使皮膚分泌油脂,堵塞了毛細孔。食用過量的奶製品,牛奶含有天然荷爾蒙,也因此成為讓皮膚易出油和堵塞毛孔的成因。


遺傳

目前科學家已經證實粉刺、青春痘 、毛囊角化症或老化等等的皮膚問題,部份源自遺傳基因所引起,這樣的問題又稱為「顯性基因遺傳」。 這樣的基因會容易隨著正常的遺傳規律進入到下一代或者是隔代,也就是說,顯性基因遺傳的表現,通常會在親祖輩與子孫輩中以一定數量的比例出現(上下代之間垂直遺傳)!


荷爾蒙影響

無論男女,體內都會分泌男性與女性荷爾蒙,只是女性體內的女性荷爾蒙較多,男性荷爾蒙較少,男性則正好相反。而其中雄性荷爾蒙會影響毛囊皮脂腺的生理代謝,使皮脂腺分泌增多和毛孔角質栓塞,因此被認為是長痘痘的元兇之一。


壓力

工作壓力大、生活壓力大和心理壓力大,在我們身上累積了一對壓力,而身體為了對抗這些壓力,就會造成腎上腺素分泌增加和雄性荷爾蒙上升,皮脂的分泌就會增加, 故稱「壓力痘」 。


紫外線

因為紫外線會產生老化原因的「活性酵素」,活性酵素會引發氧化並惡化痘痘的發炎。另外,痘痘會留下像色斑一樣的痘疤,原因也是因為活性酵素所產生的黑色素。所以,讓皮膚照射到紫外線,就是加重痘痘與痘疤的原因。


天氣變化

過度潮濕的,炎熱高溫的,受汙染物質侵擾的,非常乾燥的天氣發現肌膚的狀況不太穩定,容易出油和乾燥,甚至是長粉刺及痘痘。



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